User

DIETA KETOGENICZNA WARSZAWA
__

O diecie keto

Dieta keto to dieta wysokot?uszczowa i niskow?glowodanowa. Podstaw? diety ketogenicznej jest dostarczenie organizmowi zdrowych t?uszczów zwierz?cych i ro?linnych przy równoczesnym ograniczeniu w?glowodanów. W taki sposób wprowadzimy organizm w stan ketozy, podczas którego zaczyna on spala? t?uszcz, który uwa?a za g?ówne ?ród?o energii. W skrócie – spo?ywamy t?uszcz, ?eby spala? nadmiern? tkank? t?uszczow?. To najlepszy sposób na to, ?eby zgubi? zb?dne kilogramy!

Wa?ne, aby pami?ta?, ?e nawet niewielkie odst?pstwo od zasad diety mo?e zniweczy? wszystkie starania i wytr?ci? organizm z tego stanu. Wtenczas diet? keto trzeba rozpocz?? od nowa, powrót do stanu ketozy mo?e zaj?? nawet do paru dni.